在我们进行网站优化时，总会出现些优化过度而导致网站被降权，甚至被K站。那么怎么才能知道自己是否网站优化过度?我们要从哪些方面出发才能防止优化过度?
SEO外包公司小编在标题里和描述里写大量的关键词，而且为了省事一般会把标题和描述一样，这是大忌。标题写3到5个关键词，描述里写100个字符，里面嵌入标题的关键词就可以了，没必要把要做的所有的关键词都一股脑儿的塞进去，这不但对搜索引擎不友好，就是对用户而言，用户体验极差。
二、文章内容里塞关键词
SEO外包公司网站编辑为了省事，很难写原创文章，但是又不得不围绕着目标关键词，于是强行把关键词塞进文章里，读着非常不通顺，这不但是对蜘蛛不友好，对用户而言也是不友好的。文章内容应该真正是有用户认可，才能真正注意到你的关键词。推荐阅读：百度优化过度导致降权如何调整
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三、图片title和alt属性堆砌关键词
SEO外包公司站长在给这些图片加title和alt属性为了省事，图简单，干脆把所有的图片title和alt属性里堆上关键词，虽然可以增加关键词密度，但蜘蛛并不吃这一套。
四、网站的次导航建立不合理
次导航确实被很多seo人员所重视，但是很多人就只是简单的把关键词堆积到底部，没有排序。其实排序是非常重要的，目标关键词的排序按照热度来合理排列才是优化的良好习惯。推荐阅读：网站推广优化8个注意事项
五、网站交换的友情链接的过多且杂乱
很多添加的友情链接根本和网站不相关，这样的友情链接又有多大的意义呢?而且有的添加友情链接也没有对方是否加了nofallow标签?是否导出来链接过多?还有对方pr值如何?能够自己网站带来多少pr值?所以在交换链接时一定要权衡一下，再进行链接交换。
六、网站首页过量堆积关键词密度
为了把目标关键词做上去，很多站长在网站首页板框里大量重复关键词，导致关键词密度大得离谱，一般一个网站的关键词密度在2%~8%之间，但是为了让蜘蛛更好的抓取你的网站关键词，就会加大网站关键词密度的布局。一不注意关键词密度过大堆积就会造成优化过度，导致网站降权，甚至K站。所以在进行网站优化时一定要合理的应用操作网站关键词的密度。使自己的网站成功的优化上去!在进行网站优化时，一定好好把握预防网站优化过度，导致自己网站排名下降给自己给客户带来不便，让你自己即费了人力又没有收获，可谓是鸡飞蛋打。网站优化其实并不是高深神秘不可踹透，只要我们掌握技巧，顺着搜索引擎的性子，定能让自己有所收
七、快照是从开始到现在一直都没有，我该怎么办啊?是放弃还是继续优化啊。还有再问一下，我的这个站有什么问题。
答：网站文章大部分是伪原创，还有的是抄的， 文章质量度不高，所以收录日益减少。现在网站又处于处罚期，所以更要注重文章的质量度，把握两点，第一是相关性，第二绝对的原创，即使是伪原创也要伪得很彻底，然后做好内部描文本链接。每天坚持更新三到5篇原创文章。适当的时候给文章发一些外链，给蜘蛛一个爬行的入口。
八、频繁修改网站标题是大忌
老站都经不起这个折腾，更别说是新站，所以受到惩罚也是在情理之中。网站标题现在定下来了就不要去修改了，至少短时间不要去修改。
九、外链建设
要持续增长建设，大概看了下你的外链，大部分都是分类信息，我本人也是比较偏好分类信息的，如果能在B2B平台上发布，效果会更好，很多B2B平台都商铺都允许加友情链接。甚至是描文本，这个比超级链接的效果要好得多。
十、友情链接
新站导出链接不宜太多，同行业的友情链接比较好交换，建议要交换同行相关性的友情链接，另外在交换的时候要注意对方友情链接的输出量，网站友情链接中有几个输出量都是上百，这样根本就没有什么权重传递。
十一、网站细节处理，做好301重新向，404页面，网站地图，图片加ALT标，Nofollow标签等等
十二、心态问题，不要遇到一点困难就说放弃，一个站长要成长就要经得起挫折，网站被K，也是自己的一笔财富，知道以后在优化网站的时候怎么去操作，才不会被K。