夏至之后，是一年中最难熬的暑热关，这时人们往往贪凉猛喝冷饮和啤酒，以驱酷暑。殊不知，贪凉过度也会生病。

    冷饮病 多因饮用过量过冷饮料所致。症状是饮后半小时出现恶心、头晕、腹泻、全身打颤等症状；幼儿能造成咽喉平滑肌痉挛，发生喉梗阻、呼吸障碍；老年人可引起胃肠功能下降甚至应激性冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死。原因是夏天人体全身血管处于扩张状态，饮用过量冷饮、冷食后，胃肠受到冷的强烈刺激，血管骤然收缩，而使血流量减少，导致一系列生理功能失调。预防冷饮病最好方法是不过量食用冷饮，要将冰箱内取出的食物，在室温下放置一段时间后再吃。

    啤酒病 所有的酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，是现代人最广泛饮用的防暑降温饮料之一。啤酒营养丰富，具有人体自身不能合成的8种必需氨基酸，还含有多种维生素和较高的热能，因此有“液体面包”之称，适当饮用可防暑降温。但是，啤酒中虽然酒精含量不高，若是经常喝啤酒无量，可使心脏的收缩功能减弱，因而可引起心动过速。另一方面，由于喝啤酒过量，这些多余的物质也会增加心脏的负担，使心脏工作量比平时增多几倍，可能导致心肌肥厚。心脏长期负担过重，就会发生心肌损害，如果不能及时恢复，便会加速心脏衰老。大量饮用啤酒还会使血液中的铅含量增大，这会直接影响人体健康。所以，喜欢喝啤酒的人，切不可把它当作有益无害的“现代补品”，饮量一般以1～2杯为宜。